Como um alerta para indicação de temas importantes e com a colaboração de pais, educadores e de nossos professores, estamos criando a CARTILHA DAS MUDANÇAS – com o objetivo de alterar e conscientizar as condutas diárias de todos que sentirem esta necessidade (ou precisarem delas).

Como menciona o Dr. Luiz Rojas: "Percebemos nos últimos anos,que as crianças estão cercadas de":

• 
  Pais distraídos digitalmente
• 
  Pais indulgentes e permissivos que deixam as crianças "governarem o mundo" e serem elas que fazem as regras.
• 
  Um senso de direito, de merecer tudo sem merecer ou ser merecedor.
• 
  Sono inadequado, nutrição desequilibrada e falta de esportes.
• 
  Um estilo de vida sedentário.
• 
  Estimulação sem fim, dispositivos tecnológicos, gratificação instantânea e ausência de momentos chatos.

O que fazer?

Se queremos que nossos filhos sejam indivíduos felizes e saudáveis, temos que acordar e voltar ao básico. 

Ainda é possível! Muitas famílias vêem melhorias em algumas semanas após implementar as recomendações da Cartilha das Mudanças da Academia Gota.

E uma das nossas recomendações é a natação: tira a criança do sedentarismo e melhora a saúde como um todo!

Fique de olho na próxima cartilha para ver mais dicas!

Fonte: Dr. Luiz Rojas Marcos – Psiquiatra
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